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| Imagem: Ilustração |
Ansiedade e depressão são transtornos psicológicos que podem afetar profundamente a qualidade de vida de uma pessoa, e muitas vezes, estão interligados.
Ambos os transtornos podem ser desencadeados por fatores genéticos, ambientais ou experiências traumáticas. Muitas vezes, a ansiedade e a depressão coexistem, com uma condição agravando a outra.
Ansiedade é caracterizada por sentimentos excessivos de preocupação, nervosismo ou medo, muitas vezes sem uma causa clara. Pode se manifestar fisicamente com sintomas como taquicardia, sudorese, tremores, falta de ar, entre outros. A ansiedade pode ser uma resposta natural do corpo ao estresse, mas quando é constante e desproporcional, pode se tornar um transtorno.
Depressão é um transtorno de humor caracterizado por uma sensação persistente de tristeza, perda de interesse ou prazer nas atividades diárias e falta de energia. Também pode incluir sintomas físicos como distúrbios no sono e no apetite, além de sentimentos de inutilidade ou culpa excessiva. A depressão pode impactar significativamente as relações interpessoais e o desempenho no trabalho ou estudos.
Se você ou alguém que você conhece está passando por esses problemas, procurar ajuda profissional, como psicólogos ou psiquiatras, é fundamental. Terapias como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e o uso de medicamentos, em alguns casos, podem ser eficazes no tratamento. O apoio de amigos e familiares também é essencial para o processo de recuperação.
*Este artigo tem caráter informativo e não substitui a consulta com um médico especialista. Em caso de sintomas, procure um profissional de saúde imediatamente*